En bastu är ett utmärkt sätt att kombinera avkoppling, välbefinnande och hälsa i vardagen. Fler och fler danskar väljer att installera en bastu i sitt hem eller trädgård idag, eftersom det ger dem möjlighet att skapa sin egen wellnessupplevelse – när det passar dem.
Oavsett om du funderar på en trädgårdsbastu, en inomhusbastu eller en infraröd bastu finns det flera saker du bör tänka på innan du gör ditt val. I den här guiden går vi igenom de viktigaste typerna av bastur, deras fördelar och vad du ska leta efter, så att du kan hitta den lösning som bäst passar dina behov.
Hos SPA Kompaniet hittar du ett stort utbud av bastur för både hemmet och trädgården i högkvalitativa material utvecklade för det nordiska klimatet.
Vad är en bastu?
En bastu är ett rum eller en stuga där temperaturen vanligtvis ligger mellan 15 och 38 grader, beroende på typ. Värmen får kroppen att svettas, vilket kan bidra till att:
- stimulera blodcirkulationen
- lossa spända muskler
- minska stress
- förbättra återhämtningen efter träning
Bastun kommer ursprungligen från Finland, där den har varit en viktig del av vardagslivet och kulturen i århundraden.
Idag finns bastur i många olika varianter, så du kan hitta en modell som passar perfekt till både ditt hem och din livsstil.
De mest populära typerna av bastu
När man väljer bastu är det viktigt att känna till skillnaden mellan de olika typerna.
Traditionell bastu
Den klassiska bastun värms upp med hjälp av en bastuugn, som kan vara elektrisk eller vedeldad. Ugnen värmer bastustenarna, och genom att hälla vatten på stenarna kan man skapa ånga och öka luftfuktigheten.
Denna typ av bastu ger den mest autentiska bastuupplevelsen.
Fördelar:
- hög temperatur
- klassisk bastuupplevelse
- möjlighet till bastu
Guide till infraröd bastu
En infraröd bastu fungerar annorlunda än en traditionell bastu. Istället för att värma upp luften använder den infraröda värmestrålar, som värmer kroppen direkt.
Temperaturen ligger vanligtvis mellan 40 och 65 grader, vilket många tycker är behagligare.
Fördelar:
- lägre temperatur
- snabb uppvärmning
- energivänlig lösning
Guide för utomhusbastu
En utomhusbastu för trädgården har blivit mycket populär i Danmark. Den erbjuder möjligheten att kombinera bastuupplevelsen med natur och frisk luft.
Utomhusbastur finns tillgängliga som:
- bastuhytter
- fatbastur
- moderna bastur med panoramafönster
Många väljer att placera sin bastu i trädgården eller vid sommarstugan för att skapa ett privat wellness-område.
Fördelar med att ha bastu hemma
En bastu hemma ger inte bara avkoppling – den kan också ha flera hälsofördelar.
Avslappning och stressreducering
Värmen i bastun hjälper kroppen att slappna av och kan minska stress och spänningar.
Bättre blodcirkulation
Bastuvärme gör att blodkärlen vidgas, vilket kan förbättra blodcirkulationen.
Återhämtning efter träning
Många idrottare använder bastu för att lossa muskler och främja återhämtning.
Förbättrat välbefinnande
Regelbundet bastubad kan bidra till bättre sömn och ett generellt ökat välbefinnande.
Bastuguide för trädgården – skapa din egen wellnessoas
En trädgårdsbastu är en självklar lösning om du vill ha en autentisk bastuupplevelse hemma. En utomhusbastu erbjuder mer utrymme och möjligheten att skapa ett mysigt wellness-område i trädgården.
Många väljer att kombinera sin bastu med:
- vildmarksbad
- utomhusspa
- terrass eller loungeområde
På så sätt kan du skapa en komplett wellnessupplevelse i ditt eget utomhusutrymme.
Vad bör man tänka på innan man köper en bastu?
Innan du väljer din bastu finns det några viktiga faktorer att tänka på.
Plats
Ska bastun placeras inomhus eller i trädgården?
Storlek
Hur många personer bör bastun rymma?
Uppvärmning
Ska bastun ha elspis, vedspis eller infraröd värme?
Material
Kvalitetsträ som ceder, gran eller asp ger både hållbarhet och en vacker finish.
Design
Överväg om du vill ha panoramafönster, LED-lampor eller en terrass.
Hitta rätt bastu hos SPA Kompaniet
Hos SPA Kompaniet hittar du ett stort utbud av bastur för både hemmet och trädgården. Vårt sortiment inkluderar bland annat:
- utomhusbastur
- infraröda bastur
- bastutunnor
- moderna bastur i exklusiv design
Alla bastur är tillverkade av kvalitetsmaterial och utformade för att tåla det nordiska klimatet.
Oavsett om du vill ha en bastu till trädgården, en bastu till hemmet eller en komplett wellnesslösning, är våra experter redo att hjälpa dig hitta rätt lösning.